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ダイエット経過報告@6週間

2018.07.16 18:45|ダイエット


ダイエットを始めて1か月と2週間がたちました。
現在の体重は・・・・・・


55.8kg でした!


2週間前が57kgだったので、1.2kgです。


最近はプールまで通う時間がとれず、もっぱらジョギングをしています。
仕事終わりに、週2回、3キロほどを無理のないペースで走っています。
梅雨の時期はサボりがちだったので、こんなに減るとは思っていませんでした^^;


でもまだまだ体はダルダルだし、お腹、お尻に肉がつきまくっています。
それに、ちょっと油断するとすぐ体重が増量するし。
食事の量って重要ですね、食べ過ぎはよくない。


次回も少しでも痩せた体重を公開できるればいいな。


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